Run.GPS Community Server - nahe Devant le Pont (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

td9100

Sportart:

Radfahren

Ort:

Devant le Pont (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:25	14.01	04:17	42	55	0	0	0
5.00	5.00	17:37	17.03	03:31	36	53	0	0	0
10.00	5.00	21:42	13.82	04:20	32	75	0	0	0
15.00	5.00	18:35	16.14	03:43	46	34	0	0	0
20.00	5.00	16:05	18.65	03:13	66	41	0	0	0
25.00	5.00	22:40	13.24	04:32	52	24	0	0	0
30.00	4.07	14:17	17.09	03:31	30	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2008 14:04:00

Dauer:

0.02:12:24

Aktive Zeit:

0.01:56:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.66	13.99	04:17	42	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.56	16.67	03:36	41	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.61	13.83	04:20	24	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.46	16.39	03:40	46	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.10	18.30	03:17	98	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.38	13.15	04:34	27	21	0	0	0
0.02:00:00	12:24	3.30	15.95	03:46	22	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
rocbaron 20.09.2009	21.85	02:45
140707 14.07.2007	19.23	03:07
01.05.2009	18.75	03:12
Belle Ile 20.05.2007	17.62	03:24
Dieses Training	15.44	03:53
03.10.2008	13.08	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

877 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:25	0.00	71	0
2	01:16	0.00:17:39	4.27	83	0
3	00:41	0.00:25:54	6.04	98	0
4	03:10	0.00:50:53	12.80	159	0
5	03:36	0.01:12:22	18.80	126	0
6	02:21	0.01:43:36	27.30	75	0
7	00:23	0.01:51:17	28.76	73	0
8	01:34	0.01:55:21	29.59	82	0
9	00:53	0.02:11:35	34.07	69	0
∑	14:19