Run.GPS Community Server - nahe Sandwell (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

herbsman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sandwell (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:45	21.62	02:47	331	328	0	0	0
10.00	10.00	21:36	27.78	02:10	180	119	0	0	0
20.00	10.00	21:53	27.42	02:11	85	87	0	0	0
30.00	10.00	23:40	25.35	02:22	83	123	0	0	0
40.00	10.00	22:16	26.95	02:14	59	47	0	0	0
50.00	10.00	24:17	24.71	02:26	78	65	0	0	0
60.00	4.57	15:37	17.57	03:25	12	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2011 12:20:00

Dauer:

0.02:37:07

Aktive Zeit:

0.02:26:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.70	20.10	02:59	311	278	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.38	25.15	02:23	45	115	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.45	28.35	02:07	177	131	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.40	31.19	01:55	107	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.42	22.27	02:42	48	119	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.94	26.82	02:14	56	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.22	24.67	02:26	69	51	0	0	0
0.02:20:00	17:07	5.06	17.73	03:23	12	63	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	24.66	02:26
Weekend short training ride 22.01.2011	18.44	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1693 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:21	0.01	233	0
2	01:00	0.00:02:10	0.17	232	0
3	01:00	0.00:04:27	0.86	244	0
4	02:05	0.00:07:17	1.58	228	0
5	00:30	0.00:17:59	6.18	191	0
6	00:34	0.01:31:34	38.70	209	0
∑	06:27