Run.GPS Community Server - nahe Trysull (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulhipwood

Sportart:

Radfahren

Ort:

Trysull (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:26	8.31	07:13	33	12	0	0	0
2.00	2.00	07:13	16.63	03:37	8	37	0	0	0
4.00	2.00	05:19	22.57	02:40	18	13	0	0	0
6.00	2.00	06:30	18.46	03:15	27	21	0	0	0
8.00	2.00	06:13	19.30	03:06	31	55	0	0	0
10.00	2.00	06:13	19.30	03:06	10	35	0	0	0
12.00	2.00	10:27	11.48	05:13	7	72	0	0	0
14.00	2.00	04:26	27.07	02:13	28	14	0	0	0
16.00	2.00	03:30	34.29	01:45	32	0	0	0	0
18.00	2.00	04:31	26.57	02:16	24	6	0	0	0
20.00	0.65	01:40	23.23	02:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2008 13:43:00

Dauer:

0.01:10:30

Aktive Zeit:

0.00:59:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.10	06:36	25	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.10	12.59	04:46	16	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.98	17.90	03:21	30	48	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.54	21.24	02:50	56	67	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.48	14.85	04:02	5	62	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.93	17.57	03:25	29	53	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.99	29.97	02:00	65	6	0	0	0
0.01:10:00	00:30	0.11	13.02	04:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2008	22.35	02:41
19.09.2008	22.20	02:42
01.09.2008	21.92	02:44
18.09.2008	21.65	02:46
12.09.2008	21.58	02:47
26.09.2008	21.57	02:47
25.09.2008	21.50	02:47
02.10.2008	21.32	02:49
Dieses Training	17.57	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

603 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:31	0.00:06:26	1.52	67	0
2	00:08	0.00:16:03	2.37	65	0
3	00:07	0.00:23:08	4.37	96	0
4	00:20	0.00:28:31	6.50	92	0
5	00:43	0.00:29:17	6.56	99	0
6	00:12	0.00:33:58	8.06	82	0
7	00:07	0.00:47:55	12.33	141	0
8	00:16	0.00:49:15	12.52	156	0
9	00:09	0.01:07:53	19.66	125	0
∑	08:33