Run.GPS Community Server - nahe Wetherby (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

pf66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wetherby (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:32	5.70	10:32	88	95	0	0	0
1.00	1.00	08:18	7.23	08:18	19	19	0	0	0
2.00	1.00	07:27	8.05	07:27	11	19	0	0	0
3.00	1.00	14:54	4.03	14:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:47	4.35	13:47	0	6	0	0	0
5.00	1.00	12:31	4.79	12:31	14	102	0	0	0
6.00	1.00	14:19	4.19	14:19	130	45	0	0	0
7.00	1.00	07:00	8.57	07:00	5	75	0	0	0
8.00	1.00	05:26	11.04	05:26	106	125	0	0	0
9.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
10.00	1.00	02:24	25.00	02:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2008 14:08:00

Dauer:

0.01:42:16

Aktive Zeit:

0.00:54:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.21	7.28	08:15	19	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.39	8.37	07:10	16	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.29	26:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.20	7.19	08:21	32	120	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.30	1.79	33:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.36	8.14	07:23	66	99	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.83	11.01	05:27	145	129	0	0	0
0.01:40:00	02:16	0.26	6.98	08:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2010	18.32	03:16
26.08.2010	17.81	03:22
29.06.2010	17.33	03:28
18.09.2010	17.27	03:28
19.06.2010	15.19	03:57
17.06.2010	14.93	04:01
30.06.2010	14.82	04:03
22.05.2010	14.46	04:09
Dieses Training	6.65	09:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:22	0.00	-10	0
2	00:42	0.00:02:22	0.17	0	0
3	00:12	0.00:05:18	0.44	52	0
4	01:52	0.00:06:52	0.66	0	0
5	03:24	0.00:12:18	1.25	-10	0
6	00:09	0.00:19:40	2.09	-3	0
7	01:11	0.00:23:00	2.69	11	0
8	01:30	0.00:25:00	2.88	7	0
9	00:21	0.00:27:37	3.29	1	0
10	00:12	0.00:29:05	3.43	4	0
11	02:11	0.00:30:17	3.56	-1	0
12	06:45	0.00:34:18	3.95	-7	0
13	00:07	0.00:41:47	4.02	-8	0
14	03:03	0.00:42:21	4.05	-9	0
15	02:50	0.00:49:12	4.59	-6	0
16	00:23	0.00:52:57	4.70	-6	0
17	00:12	0.00:56:36	5.22	8	0
18	04:29	0.00:58:07	5.35	2	0
19	02:00	0.01:03:11	5.47	0	0
20	09:29	0.01:11:47	6.81	-2	0
21	00:11	0.01:23:12	7.20	0	0
22	01:04	0.01:25:59	7.61	1	0
23	00:20	0.01:33:58	8.98	97	0
∑	43:13