Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:58	4.01	14:58	110	27	0	0	0
1.00	1.00	03:58	15.13	03:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:37	22.93	02:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:35	23.23	02:35	18	23	0	0	0
5.00	1.00	07:15	8.28	07:15	55	34	0	0	0
6.00	0.50	18:35	1.62	37:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.11.2010 18:16:00

Dauer:

0.00:53:03

Aktive Zeit:

0.00:21:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.01	0.14	56:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.03	0.32	07:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.00	11.99	05:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.33	15.95	03:46	18	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.79	21.53	02:47	11	18	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.23	14.82	04:03	58	44	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.79	06:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	07:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.02	0.23	26:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:03	0.00	0.00	50:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2010	18.27	03:17
14.07.2010	17.64	03:24
13.07.2010	16.89	03:33
28.07.2010	16.07	03:44
18.11.2010	15.73	03:49
25.09.2009	14.96	04:01
24.11.2010	14.90	04:02
24.10.2011	14.44	04:09
Dieses Training	7.35	08:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

162 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:58	1.02	4.08	14:42	0	0	0	0	0
2	0.00:04:00	1.01	15.12	03:58	0	102	0	0	0
3	0.00:03:03	1.01	19.77	03:02	0	84	0	0	0
4	0.00:02:38	1.00	22.68	02:39	17	89	0	0	0
5	0.00:03:02	1.20	23.65	02:32	39	92	0	0	0
6	0.00:07:40	1.00	7.83	07:40	85	137	0	0	0
7	0.00:17:36	0.26	0.89	07:25	58	138	0	0	0
8	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0