Run.GPS Community Server - nahe Chayang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sch4148

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chayang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:22	13.74	04:22	5	2	0	0	0
1.00	1.00	03:34	16.82	03:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	6	0	0	0
3.00	1.00	05:14	11.46	05:14	11	0	0	0	0
4.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:15	18.46	03:15	1	1	0	0	0
6.00	1.00	03:41	16.29	03:41	3	10	0	0	0
7.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:33	10.81	05:33	4	9	0	0	0
10.00	0.25	01:33	9.82	06:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2010 10:58:00

Dauer:

0.00:45:01

Aktive Zeit:

0.00:32:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.22	14.59	04:07	7	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.30	15.62	03:51	4	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.15	13.75	04:22	10	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.16	13.95	04:18	6	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.51	18.10	03:19	1	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.32	15.78	03:48	7	13	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.09	13.08	04:35	3	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.80	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.11.2010	21.01	02:51
09.10.2010	16.70	03:36
21.05.2011	15.27	03:56
25.09.2010	14.89	04:02
16.10.2010	14.51	04:08
09.10.2010	13.73	04:22
23.10.2010	13.69	04:23
Dieses Training	13.66	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:10:20	2.59	34	0
2	01:10	0.00:14:53	3.66	30	0
3	01:17	0.00:27:49	7.04	33	0
4	01:03	0.00:31:43	8.07	33	0
5	00:49	0.00:35:49	8.75	41	0
6	00:40	0.00:37:02	8.83	40	0
7	00:40	0.00:41:26	9.70	48	0
8	01:01	0.00:44:00	10.09	44	0
∑	07:15