Run.GPS Community Server - nahe Saint Cloud (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

iqbalm0629

Sportart:

Radfahren

Ort:

Saint Cloud (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:57	16.71	03:35	15	69	0	0	0
5.00	5.00	30:21	9.88	06:04	54	43	0	0	0
10.00	5.00	09:17	4.33	13:51	37	37	0	0	0
15.00	5.00	23:19	12.87	04:40	200	137	0	0	0
20.00	5.00	28:05	10.68	05:37	69	108	0	0	0
25.00	0.51	03:17	9.25	06:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2010 12:58:00

Dauer:

0.02:52:19

Aktive Zeit:

0.01:44:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.22	15.67	03:50	18	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.82	11.46	05:14	37	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.11	9.34	06:25	33	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.55	1.65	36:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.01	0.04	00:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.19	9.58	06:16	50	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.01	12.03	04:59	173	120	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.19	9.56	06:16	36	69	0	0	0
0.02:40:00	12:19	2.40	11.67	05:08	38	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

571 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:22	0.00	142	0
2	01:10	0.00:10:18	2.50	196	0
3	00:38	0.00:22:36	5.11	193	0
4	01:43	0.00:36:46	7.82	171	0
5	03:38	0.00:46:45	9.70	195	0
6	03:06	0.01:00:15	12.15	195	0
7	01:09	0.01:03:43	12.16	192	0
8	06:42	0.01:05:31	12.22	200	0
9	34:27	0.01:14:47	12.70	198	0
10	02:07	0.01:52:56	13.28	194	0
11	02:44	0.02:05:16	16.08	162	0
12	00:38	0.02:18:31	19.22	80	0
13	01:19	0.02:20:02	19.29	89	0
14	01:50	0.02:28:19	20.79	129	0
15	01:06	0.02:35:49	22.06	133	0
16	00:52	0.02:45:14	23.17	158	0
∑	04:14