Run.GPS Community Server - nahe Voort (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pietdsr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Voort (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:31	10.90	05:30	43	60	0	0	0
5.00	5.00	32:05	9.35	06:25	49	31	0	0	0
10.00	5.00	32:47	9.15	06:33	26	15	0	0	0
15.00	5.00	26:53	11.16	05:23	31	26	0	0	0
20.00	5.00	24:55	12.04	04:59	51	65	0	0	0
25.00	5.00	23:38	12.69	04:44	41	43	0	0	0
30.00	1.85	06:57	15.96	03:46	27	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2008 10:29:00

Dauer:

0.02:54:49

Aktive Zeit:

0.02:24:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.45	10.34	05:48	19	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.26	9.79	06:08	46	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.42	10.26	05:51	27	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.45	10.36	05:47	17	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.81	8.42	07:07	13	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.77	11.32	05:18	31	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.97	11.92	05:02	36	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.13	12.39	04:51	12	36	0	0	0
0.02:40:00	14:49	3.58	14.49	04:08	56	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2008	23.09	02:36
MTB Oosterzele 18.11.2007	17.82	03:22
Dieses Training	10.93	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

802 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:10:54	1.91	95	0
2	00:11	0.00:11:57	2.08	91	0
3	01:46	0.00:16:31	3.10	79	0
4	00:16	0.00:22:03	3.60	101	0
5	03:26	0.00:28:04	5.04	75	0
6	00:12	0.00:35:19	6.06	57	0
7	00:44	0.00:36:31	6.16	54	0
8	00:05	0.01:01:35	6.16	55	0
9	00:45	0.01:08:29	7.51	66	0
10	00:10	0.01:14:57	8.88	61	0
11	02:42	0.01:20:45	9.95	60	0
12	04:14	0.01:37:07	12.92	65	0
13	00:53	0.01:47:16	14.05	53	0
14	01:48	0.01:49:50	14.23	52	0
15	00:24	0.02:14:30	14.25	52	0
16	01:07	0.02:15:14	14.30	52	0
17	00:49	0.02:24:00	15.73	50	0
18	00:12	0.02:28:16	16.57	51	0
19	03:21	0.04:17:37	19.62	57	0
20	00:37	0.04:32:05	21.69	62	0
21	00:08	0.04:40:42	23.49	57	0
22	02:37	0.04:53:08	26.25	65	0
23	00:55	0.05:07:38	29.37	61	0
∑	27:32