Run.GPS Community Server - nahe Arcore (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

rmenghe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arcore (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:44	16.92	03:33	26	74	0	0	0
5.00	5.00	17:44	16.92	03:33	0	90	0	0	0
10.00	5.00	14:25	20.81	02:53	51	16	0	0	0
15.00	5.00	21:29	13.96	04:18	46	39	0	0	0
20.00	5.00	30:33	9.82	06:07	36	200	0	0	0
25.00	5.00	18:01	16.65	03:36	87	41	0	0	0
30.00	5.00	10:25	28.80	02:05	90	0	0	0	0
35.00	5.00	13:02	23.02	02:36	94	9	0	0	0
40.00	2.33	06:01	23.24	02:35	44	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2010 09:15:00

Dauer:

0.02:29:27

Aktive Zeit:

0.02:13:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.67	17.02	03:31	26	84	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.10	18.29	03:17	13	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.30	21.89	02:44	84	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.92	5.76	10:24	0	122	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.77	11.30	05:18	33	99	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.28	15.84	03:47	87	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.51	25.52	02:21	164	6	0	0	0
0.02:20:00	09:27	3.78	24.02	02:30	64	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:06:47	0.01	216	0
2	02:12	0.00:08:53	0.69	202	0
3	03:32	0.00:11:32	1.54	210	0
4	04:55	0.01:08:51	19.50	294	0
5	00:32	0.01:28:16	21.14	413	0
6	00:31	0.01:35:21	22.16	471	0
∑	12:28