Run.GPS Community Server - nahe Salabacke (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

go_sheriffen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Salabacke (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:30	14.12	04:15	31	5	0	0	0
2.00	2.00	06:51	17.52	03:26	8	13	0	0	0
4.00	2.00	05:55	20.28	02:58	11	9	0	0	0
6.00	2.00	06:23	18.80	03:11	5	7	0	0	0
8.00	2.00	08:09	14.72	04:05	7	15	0	0	0
10.00	2.00	07:40	15.65	03:50	10	1	0	0	0
12.00	2.00	05:23	22.29	02:42	0	12	0	0	0
14.00	2.00	04:29	26.77	02:15	18	7	0	0	0
16.00	2.00	05:31	21.75	02:46	8	4	0	0	0
18.00	2.00	06:29	18.51	03:14	5	10	0	0	0
20.00	1.97	06:44	17.53	03:25	13	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2010 17:18:00

Dauer:

0.01:12:09

Aktive Zeit:

0.01:02:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.46	14.76	04:04	30	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.06	18.38	03:16	18	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.27	19.59	03:04	11	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.61	15.64	03:50	9	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.20	19.20	03:08	7	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.76	22.57	02:39	24	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.16	18.93	03:10	14	10	0	0	0
0.01:10:00	02:09	0.45	12.66	04:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.10.2010	19.80	03:02
09.10.2010	18.90	03:10
30.09.2010	18.71	03:12
04.11.2010	18.61	03:13
04.10.2010	18.45	03:15
Dieses Training	18.27	03:17
19.04.2011	17.81	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

638 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:20	0.00	67	0
2	00:48	0.00:01:19	0.08	53	0
3	00:31	0.00:02:44	0.37	37	0
4	01:08	0.00:34:42	9.88	56	0
5	01:37	0.00:41:40	11.71	46	0
6	00:47	0.00:50:41	14.90	51	0
7	01:24	0.00:54:54	16.57	45	0
∑	06:48