Run.GPS Community Server - nahe Bédoin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pietdsr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bédoin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:41	14.50	04:08	0	212	0	0	0
5.00	5.00	37:25	8.02	07:29	0	437	0	0	0
10.00	5.00	37:11	8.07	07:26	0	459	0	0	0
15.00	5.00	37:29	8.00	07:30	0	351	0	0	0
20.00	5.00	28:16	10.61	05:39	282	129	0	0	0
25.00	5.00	06:15	48.00	01:15	372	0	0	0	0
30.00	5.00	05:30	54.55	01:06	474	0	0	0	0
35.00	5.00	06:26	46.63	01:17	351	0	0	0	0
40.00	3.09	09:13	20.12	02:59	115	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2008 08:51:00

Dauer:

0.03:08:29

Aktive Zeit:

0.02:43:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.85	14.55	04:07	0	207	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.08	9.23	06:30	0	245	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.34	7.02	08:33	0	221	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.66	7.99	07:31	0	253	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.47	7.41	08:06	0	204	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.18	9.55	06:17	0	190	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.16	6.48	09:15	0	208	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.37	10.11	05:56	218	57	0	0	0
0.02:40:00	20:00	16.48	49.45	01:13	1293	0	0	0	0
0.03:00:00	08:29	2.49	17.61	03:24	85	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.01.2008	22.80	02:38
25.01.2008	19.76	03:02
09.09.2008	19.54	03:04
15.03.2009	14.01	04:17
Dieses Training	13.72	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1190 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:22:47	5.42	535	0
2	02:15	0.00:44:51	8.49	824	0
3	00:59	0.01:36:08	15.06	1425	0
4	00:30	0.01:37:42	15.09	1423	0
5	00:23	0.01:45:00	16.01	1490	0
6	03:49	0.01:58:53	18.19	1632	0
7	01:12	0.02:17:46	20.57	1831	0
8	08:31	0.02:24:25	21.25	1897	0
9	02:15	0.02:35:44	22.53	1779	0
10	02:10	0.03:06:19	43.09	306	0
∑	23:34