Run.GPS Community Server - nahe Rochegude (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pietdsr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rochegude (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:24	26.79	02:14	128	41	0	0	0
10.00	10.00	25:45	23.30	02:35	134	75	0	0	0
20.00	10.00	25:51	23.21	02:35	17	32	0	0	0
30.00	10.00	38:00	15.79	03:48	78	211	0	0	0
40.00	10.00	25:23	23.64	02:32	129	110	0	0	0
50.00	10.00	17:09	34.99	01:43	138	16	0	0	0
60.00	10.00	30:56	19.40	03:06	28	42	0	0	0
70.00	10.00	26:58	22.25	02:42	5	122	0	0	0
80.00	0.10	01:26	4.27	14:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2008 11:15:00

Dauer:

0.03:33:57

Aktive Zeit:

0.03:10:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.51	25.54	02:21	105	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.06	24.17	02:29	154	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.82	23.46	02:33	11	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.74	23.21	02:35	27	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.95	14.84	04:03	31	86	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.36	13.07	04:35	34	178	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.33	30.99	01:56	195	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	11.08	33.24	01:48	87	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.28	18.85	03:11	10	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.09	21.28	02:49	8	48	0	0	0
0.03:20:00	13:57	3.89	16.72	03:35	0	87	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 80 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Balegem - Moregem - Ooike - Gavere 01.01.2007	24.46	02:27
29.08.2008	23.81	02:31
Dieses Training	22.46	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2024 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

108 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:30	0.00	190	0
2	01:09	0.00:27:31	12.45	43	0
3	00:08	0.00:44:33	16.03	0	0
4	00:12	0.00:46:35	16.57	45	0
5	02:19	0.01:10:14	25.93	63	0
6	01:03	0.01:23:26	31.18	71	0
7	00:46	0.01:27:50	32.49	59	0
8	03:38	0.01:40:40	36.05	129	0
9	01:00	0.01:49:51	37.82	134	0
10	01:28	0.02:03:19	41.12	246	0
11	08:23	0.03:00:42	69.12	59	0
12	00:19	0.03:39:53	80.10	187	0
∑	20:41