Run.GPS Community Server - nahe Vallecas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pableu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vallecas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:48	12.24	04:54	80	13	0	0	0
2.00	2.00	07:48	15.38	03:54	15	30	0	0	0
4.00	2.00	11:11	10.73	05:36	5	20	0	0	0
6.00	2.00	07:19	16.40	03:39	22	9	0	0	0
8.00	2.00	09:56	12.08	04:58	24	26	0	0	0
10.00	2.00	11:22	10.56	05:41	10	37	0	0	0
12.00	2.00	07:27	16.11	03:43	40	3	0	0	0
14.00	2.00	08:36	13.95	04:18	32	24	0	0	0
16.00	2.00	08:03	14.91	04:01	12	9	0	0	0
18.00	2.00	12:02	9.97	06:01	15	19	0	0	0
20.00	0.31	01:44	10.60	05:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2010 11:02:00

Dauer:

0.01:35:20

Aktive Zeit:

0.01:24:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.08	12.49	04:48	82	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.46	14.77	04:04	11	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.99	11.97	05:01	7	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.30	13.78	04:21	29	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.16	12.93	04:38	22	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.65	9.92	06:03	25	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.59	15.56	03:51	37	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.33	13.98	04:18	28	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.92	11.52	05:12	14	14	0	0	0
0.01:30:00	05:20	0.82	9.23	06:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

374.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

00:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:05:57	1.41	708	0
2	00:43	0.00:26:32	5.69	725	0
3	00:31	0.00:33:12	7.35	722	0
4	01:01	0.00:53:03	11.48	727	0
5	01:14	0.01:25:46	18.87	704	0
6	01:33	0.01:29:46	19.49	695	0
∑	06:38