Run.GPS Community Server - nahe Petržalka (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Petržalka (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:16	16.42	03:39	41	43	0	0	0
5.00	5.00	12:55	23.23	02:35	10	12	0	0	0
10.00	5.00	13:18	22.56	02:40	12	36	0	0	0
15.00	5.00	24:10	12.41	04:50	24	191	0	0	0
20.00	5.00	22:38	13.25	04:32	184	24	0	0	0
25.00	5.00	13:00	23.08	02:36	48	16	0	0	0
30.00	5.00	20:47	14.43	04:09	24	22	0	0	0
35.00	5.00	19:28	15.41	03:54	19	27	0	0	0
40.00	0.16	00:46	12.39	04:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2010 16:15:00

Dauer:

0.02:25:21

Aktive Zeit:

0.01:52:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.78	17.33	03:28	44	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.70	23.09	02:36	19	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.68	17.05	03:31	25	134	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.40	4.20	14:16	14	91	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.14	24.43	02:27	204	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.25	12.75	04:42	35	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.75	20.24	02:58	20	32	0	0	0
0.02:20:00	05:21	0.46	5.11	11:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2010	22.51	02:40
03.09.2010	20.67	02:54
24.05.2009	18.32	03:16
22.09.2009	18.08	03:19
05.09.2010	17.88	03:21
09.06.2010	17.63	03:24
02.10.2009	17.06	03:31
15.10.2010	16.80	03:34
Dieses Training	16.58	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:03:04	0.00	0	0
2	01:05	0.00:05:32	0.35	162	0
3	01:25	0.01:01:12	19.21	277	0
4	09:48	0.01:09:21	20.06	348	0
5	01:05	0.01:42:03	29.36	158	0
6	08:41	0.01:45:45	30.56	137	0
7	00:49	0.02:16:10	39.28	142	0
8	01:16	0.02:19:20	39.70	145	0
9	00:52	0.02:21:06	39.81	150	0
10	01:53	0.02:22:27	39.92	152	0
∑	28:16