Run.GPS Community Server - nahe Kielseng (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

netmi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kielseng (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	52:31	5.71	10:30	175	99	0	0	0
5.00	5.00	58:03	5.17	11:37	110	114	0	0	0
10.00	5.00	26:33	3.47	17:19	74	72	0	0	0
15.00	5.00	17:51	16.81	03:34	10	12	0	0	0
20.00	5.00	33:05	9.07	06:37	50	42	0	0	0
25.00	0.07	09:58	0.43	20:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2008 11:24:00

Dauer:

0.04:18:02

Aktive Zeit:

0.02:14:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.38	7.14	08:24	100	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.16	6.47	09:16	49	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.59	4.76	12:36	33	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.32	0.95	03:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.87	5.62	10:40	49	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.29	6.88	08:43	45	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.51	4.53	13:15	51	49	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.37	1.10	54:20	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.30	0.90	06:45	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.10	9.30	06:27	11	12	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.32	15.95	03:46	13	11	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.26	6.77	08:52	24	25	0	0	0
0.04:00:00	18:02	1.61	5.36	11:12	20	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.07.2008	21.17	02:50
Dieses Training	5.83	10:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

738 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:26:28	12.37	5.07	11:50	167	251	0	0	0
2	0.01:51:34	12.70	6.83	08:47	40	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:14	0.00:00:41	0.04	98	0
2	00:19	0.00:11:54	1.23	56	0
3	00:20	0.00:13:32	1.41	50	0
4	03:32	0.00:24:48	2.68	78	0
5	00:11	0.00:28:39	2.74	95	0
6	00:20	0.00:31:52	3.36	73	0
7	00:19	0.00:34:31	3.71	71	0
8	04:39	0.00:41:04	4.59	64	0
9	05:28	0.00:46:16	4.64	48	0
10	06:11	0.00:58:49	6.12	44	0
11	01:18	0.01:05:35	6.17	44	0
12	03:17	0.01:08:14	6.25	44	0
13	15:41	0.01:13:59	6.41	38	0
14	00:24	0.01:35:19	7.63	46	0
15	01:22	0.01:53:13	10.27	53	0
16	04:56	0.01:56:06	10.45	52	0
17	11:38	0.02:04:02	10.88	58	0
18	25:23	0.02:23:36	12.37	52	0
19	16:59	0.02:51:35	12.68	47	0
20	00:12	0.03:09:43	12.88	37	0
21	03:06	0.03:51:55	22.61	37	0
22	00:16	0.03:57:53	23.01	42	0
23	09:14	0.04:09:19	25.05	42	0
∑	00:19