Run.GPS Community Server - nahe Findhorn (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Findhorn (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:35	6.26	09:35	9	7	0	0	0
1.00	1.00	08:19	7.21	08:19	7	5	0	0	0
2.00	1.00	02:38	22.78	02:38	0	5	0	0	0
3.00	1.00	04:49	12.46	04:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:49	4.68	12:49	9	1	0	0	0
5.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:37	10.68	05:37	5	8	0	0	0
7.00	1.00	06:31	9.21	06:31	7	3	0	0	0
8.00	1.00	12:30	4.80	12:30	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:54	20.69	02:54	15	16	0	0	0
10.00	1.00	04:01	14.94	04:01	0	0	0	0	0
11.00	0.14	05:55	1.38	43:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2010 13:39:00

Dauer:

0.01:22:09

Aktive Zeit:

0.00:58:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.09	6.52	09:12	8	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.38	05:47	7	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.05	12.27	04:53	10	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.15	27:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.77	10.63	05:39	1	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.25	7.49	08:00	12	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.91	11.45	05:14	2	24	0	0	0
0.01:20:00	02:09	0.00	0.00	30:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2010	17.81	03:22
06.08.2009	14.35	04:11
22.02.2010	14.27	04:12
07.07.2009	13.80	04:21
18.07.2010	13.70	04:23
25.03.2010	13.43	04:28
17.09.2009	12.95	04:38
12.06.2010	12.49	04:48
Dieses Training	8.13	07:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:22	0.00	10	0
2	01:00	0.00:03:14	0.35	9	0
3	00:31	0.00:10:50	1.12	7	0
4	00:33	0.00:15:42	1.55	7	0
5	00:32	0.00:23:32	3.73	6	0
6	08:06	0.00:29:31	4.86	9	0
7	01:18	0.00:57:59	8.17	4	0
8	01:13	0.00:59:48	8.22	8	0
9	02:16	0.01:06:48	8.84	4	0
10	04:45	0.01:17:23	11.13	10	0
∑	21:21