Run.GPS Community Server - nahe Bogenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bogenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	03:37	33.18	01:49	7	581	0	0	0
2.00	2.00	04:29	26.77	02:15	8	2	0	0	0
4.00	2.00	04:45	25.26	02:23	8	0	0	0	0
6.00	2.00	04:23	27.38	02:12	6	1	0	0	0
8.00	2.00	06:57	17.27	03:28	6	12	0	0	0
10.00	2.00	04:44	25.35	02:22	8	0	0	0	0
12.00	2.00	04:22	27.48	02:11	9	14	0	0	0
14.00	2.00	04:13	28.46	02:07	4	9	0	0	0
16.00	2.00	04:17	28.02	02:09	1	5	0	0	0
18.00	2.00	04:35	26.18	02:18	2	7	0	0	0
20.00	1.87	05:39	19.84	03:01	16	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2010 14:47:00

Dauer:

0.00:52:07

Aktive Zeit:

0.00:50:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.64	31.69	01:54	9	584	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.30	27.61	02:10	12	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.09	25.12	02:23	8	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.03	24.31	02:28	7	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.28	15.33	03:55	6	13	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.15	25.75	02:20	8	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.34	28.11	02:08	10	16	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.34	28.09	02:08	4	10	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.22	26.68	02:15	3	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.95	23.46	02:33	16	28	0	0	0
0.00:50:00	02:07	0.52	14.82	04:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	25.17	02:23
30.09.2011	24.40	02:28
25.08.2012	23.48	02:33
27.04.2014	14.78	04:04
15.06.2014	14.58	04:07
11.11.2011	13.90	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

605 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:16	1.00	47.25	01:16	0	0	0	0	0
2	0.00:02:18	1.00	26.05	02:18	582	7	0	0	0
3	0.00:02:14	1.00	26.79	02:14	484	13	0	0	0
4	0.00:02:15	1.01	26.86	02:14	484	8	0	0	0
5	0.00:02:27	1.00	24.39	02:28	485	8	0	0	0
6	0.00:02:20	1.01	25.90	02:19	485	5	0	0	0
7	0.00:02:10	1.01	27.76	02:10	486	4	0	0	0
8	0.00:02:16	1.00	26.41	02:16	487	3	0	0	0
9	0.00:02:36	1.00	23.09	02:36	488	6	0	0	0
10	0.00:04:22	1.01	13.81	04:21	501	8	0	0	0
11	0.00:02:23	1.00	25.14	02:23	501	14	0	0	0
12	0.00:02:22	1.00	25.34	02:22	502	13	0	0	0
13	0.00:02:11	1.02	27.72	02:10	517	6	0	0	0
14	0.00:02:08	1.01	28.14	02:08	516	15	0	0	0
15	0.00:02:08	1.01	28.19	02:08	503	16	0	0	0
16	0.00:02:12	1.01	27.46	02:11	511	10	0	0	0
17	0.00:02:07	1.00	28.31	02:07	513	10	0	0	0
18	0.00:02:10	1.01	27.80	02:09	517	6	0	0	0
19	0.00:02:18	1.01	26.25	02:17	519	8	0	0	0
20	0.00:02:46	1.00	21.71	02:46	531	8	0	0	0
21	0.00:02:21	1.00	25.61	02:21	533	25	0	0	0
22	0.00:02:36	0.75	17.24	03:29	523	25	0	0	0