Run.GPS Community Server - nahe Park Leeuwenbergh (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

keimped

Sportart:

Radfahren

Ort:

Park Leeuwenbergh (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:55	12.54	04:47	118	115	0	0	0
5.00	5.00	18:14	16.45	03:39	117	129	0	0	0
10.00	5.00	16:25	18.27	03:17	50	49	0	0	0
15.00	5.00	18:10	16.51	03:38	36	32	0	0	0
20.00	5.00	22:09	13.54	04:26	61	60	0	0	0
25.00	5.00	21:25	14.01	04:17	51	59	0	0	0
30.00	5.00	24:17	12.35	04:51	51	45	0	0	0
35.00	5.00	20:56	14.33	04:11	82	61	0	0	0
40.00	5.00	21:58	13.66	04:24	41	56	0	0	0
45.00	0.70	07:31	5.59	10:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2010 10:09:00

Dauer:

0.03:15:05

Aktive Zeit:

0.03:09:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.17	12.52	04:47	101	102	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.18	15.53	03:52	132	137	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.08	18.23	03:17	55	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.59	16.78	03:35	33	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.24	12.72	04:43	61	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.68	14.03	04:17	51	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.17	12.51	04:48	51	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.67	14.02	04:17	53	63	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.38	13.13	04:34	61	58	0	0	0
0.03:00:00	15:05	2.54	10.12	05:56	26	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

527.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

00:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.06	04:16
24.08.2013	11.28	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:32	2.00	10.40	05:46	39	32	0	0	0
2	0.01:16:54	20.83	16.25	03:42	338	351	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.01:46:35	22.88	12.88	04:40	611	637	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:28:24	6.18	-5	0
2	02:20	0.01:26:18	22.82	0	0
3	01:40	0.04:56:07	32.27	6	0
4	00:42	0.05:25:20	34.90	2	0
5	00:32	0.05:37:11	37.69	-2	0
6	00:38	0.05:45:05	39.58	3	0
7	00:41	0.05:51:13	40.88	6	0
8	04:03	0.06:12:48	45.64	-3	0
∑	11:55