Run.GPS Community Server - nahe San Eustacio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

victorhaces

Sportart:

Radfahren

Ort:

San Eustacio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:51	6.72	08:56	57	59	0	0	0
2.00	2.00	15:53	7.56	07:56	18	58	0	0	0
4.00	2.00	07:45	15.48	03:53	43	0	0	0	0
6.00	2.00	08:24	14.29	04:12	11	28	0	0	0
8.00	2.00	06:50	17.56	03:25	27	9	0	0	0
10.00	2.00	07:43	15.55	03:52	14	32	0	0	0
12.00	1.50	07:33	11.91	05:02	18	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2010 17:34:00

Dauer:

0.01:12:03

Aktive Zeit:

0.00:55:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.27	7.62	07:53	12	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.25	7.50	08:00	8	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.13	12.77	04:42	42	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.41	14.48	04:09	19	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.09	18.56	03:14	36	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.23	13.37	04:29	27	36	0	0	0
0.01:10:00	02:03	0.13	3.90	15:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2010	12.08	04:58
Dieses Training	11.24	05:20
03.08.2010	11.20	05:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:03:13	0.29	58	0
2	00:30	0.00:04:42	0.49	57	0
3	00:36	0.00:07:34	0.95	53	0
4	03:04	0.00:08:59	1.27	45	0
5	01:19	0.00:35:01	1.57	21	0
6	03:37	0.00:40:09	2.25	24	0
7	01:01	0.00:51:13	3.50	54	0
8	00:41	0.01:55:47	13.50	42	0
∑	12:00