Run.GPS Community Server - nahe Susaek-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sgj

Sportart:

Radfahren

Ort:

Susaek-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:57	21.47	02:48	30	26	0	0	0
10.00	10.00	35:55	16.71	03:35	56	65	0	0	0
20.00	10.00	43:21	13.84	04:20	9	29	0	0	0
30.00	10.00	33:50	17.73	03:23	42	33	0	0	0
40.00	10.00	37:27	16.02	03:45	46	48	0	0	0
50.00	10.00	48:29	12.38	04:51	119	95	0	0	0
60.00	10.00	35:48	16.76	03:35	25	34	0	0	0
70.00	10.00	40:05	14.97	04:01	36	37	0	0	0
80.00	9.47	47:30	11.96	05:01	62	82	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2010 06:45:00

Dauer:

0.05:50:25

Aktive Zeit:

0.04:22:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.84	21.68	02:46	33	26	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.85	17.70	03:23	46	57	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.54	9.08	06:36	18	33	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.18	20.36	02:57	26	10	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.37	14.75	04:04	24	28	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.72	17.43	03:27	38	41	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.40	16.81	03:34	98	94	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.29	4.57	13:08	29	1	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.83	21.66	02:46	21	39	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.85	15.70	03:49	27	31	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.14	12.29	04:53	21	18	0	0	0
0.05:30:00	20:25	3.45	10.15	05:55	46	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:42:01	12.99	34	0
2	06:14	0.01:12:04	19.69	37	0
3	00:34	0.01:19:07	19.69	43	0
4	01:04	0.01:20:48	19.92	34	0
5	01:10	0.01:36:04	24.15	43	0
6	01:32	0.02:47:08	31.16	40	0
7	00:44	0.02:52:53	32.27	48	0
8	03:19	0.03:11:26	37.06	47	0
9	00:33	0.03:16:52	38.53	45	0
10	00:31	0.03:27:43	39.69	50	0
11	00:58	0.03:36:46	41.64	47	0
12	00:49	0.03:47:05	43.92	45	0
13	02:37	0.03:48:00	43.93	41	0
14	00:35	0.04:02:23	43.93	41	0
15	01:06	0.04:03:44	43.99	45	0
16	05:49	0.04:52:34	56.97	42	0
17	16:23	0.05:10:32	58.91	35	0
18	15:39	0.05:39:06	61.19	21	0
19	00:55	0.05:55:58	65.57	32	0
20	02:07	0.07:48:58	73.13	34	0
21	01:25	0.08:13:27	79.87	39	0
22	01:17	0.08:15:29	79.93	37	0
23	16:15	0.08:31:13	83.86	43	0
24	00:44	0.08:49:10	86.40	43	0
25	00:41	0.08:55:04	87.67	42	0
∑	23:52