Run.GPS Community Server - nahe Chayang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ozz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chayang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:43	17.95	03:21	77	9	0	0	0
5.00	5.00	20:16	14.80	04:03	258	256	0	0	0
10.00	5.00	19:59	15.01	04:00	47	47	0	0	0
15.00	5.00	30:14	9.92	06:03	163	152	0	0	0
20.00	4.22	15:38	16.20	03:42	19	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2010 21:46:00

Dauer:

0.01:42:52

Aktive Zeit:

0.01:23:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.60	15.61	03:51	74	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.59	21.56	02:47	5	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.11	12.68	04:44	224	204	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.50	15.00	04:00	34	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.72	10.31	05:49	33	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.48	20.88	02:52	18	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.36	8.15	07:22	17	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.23	7.39	08:07	93	119	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.46	14.78	04:04	75	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.37	14.24	04:13	12	10	0	0	0
0.01:40:00	02:52	0.79	16.47	03:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2010	22.99	02:37
14.07.2010	22.62	02:39
28.07.2010	21.20	02:50
23.06.2010	19.73	03:02
29.07.2010	18.86	03:11
19.07.2010	18.10	03:19
01.07.2010	17.60	03:24
11.08.2010	17.34	03:28
Dieses Training	14.13	04:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

458 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:22	0.01	85	0
2	00:53	0.00:01:35	0.12	35	0
3	01:32	0.00:32:03	7.38	50	0
4	00:56	0.00:40:49	9.59	30	0
5	00:44	0.00:46:08	10.81	26	0
6	01:37	0.00:47:23	10.88	44	0
7	01:39	0.00:49:58	11.00	21	0
8	01:30	0.01:08:26	16.34	52	0
9	01:04	0.01:11:12	16.62	53	0
10	01:09	0.01:18:44	17.76	60	0
11	00:30	0.01:55:38	17.95	24	0
12	00:46	0.01:57:55	18.19	33	0
13	01:16	0.02:00:40	18.60	59	0
14	03:35	0.02:14:37	22.54	7	0
∑	17:58