Run.GPS Community Server - nahe Quartazzola (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franceschiello

Sportart:

Radfahren

Ort:

Quartazzola (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:35	21.49	02:48	5	2	0	0	0
2.00	2.00	04:34	26.28	02:17	0	8	0	0	0
4.00	2.00	03:58	30.25	01:59	2	7	0	0	0
6.00	2.00	04:03	29.63	02:02	0	14	0	0	0
8.00	2.00	05:52	20.45	02:56	0	23	0	0	0
10.00	2.00	04:39	25.81	02:20	4	10	0	0	0
12.00	2.00	15:45	7.62	07:53	19	19	0	0	0
14.00	2.00	00:20	360.00	00:10	0	0	0	0	0
16.00	2.00	04:42	25.53	02:21	7	6	0	0	0
18.00	2.00	04:10	28.80	02:05	5	2	0	0	0
20.00	2.00	05:38	21.30	02:49	0	27	0	0	0
22.00	0.27	10:19	1.59	37:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2010 18:26:00

Dauer:

0.01:09:43

Aktive Zeit:

0.00:47:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.96	23.77	02:31	4	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.78	28.71	02:05	4	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.99	23.94	02:30	9	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.69	28.12	02:08	7	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.91	23.47	02:33	5	39	0	0	0
0.01:00:00	09:43	0.12	0.77	18:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

765 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:21	0.01	79	0
2	00:41	0.00:20:50	8.83	109	0
3	12:06	0.00:33:05	13.55	139	0
4	05:22	0.01:01:06	22.22	177	0
5	02:41	0.01:07:01	22.25	189	0
∑	21:39