Run.GPS Community Server - nahe Vercorin (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulhipwood

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vercorin (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:03	9.96	06:02	74	5	0	0	0
2.00	2.00	08:44	13.74	04:22	100	0	0	0	0
4.00	2.00	09:10	13.09	04:35	116	9	0	0	0
6.00	2.00	07:57	15.09	03:58	155	14	0	0	0
8.00	2.00	07:16	16.51	03:38	187	0	0	0	0
10.00	2.00	05:16	22.78	02:38	145	0	0	0	0
12.00	2.00	03:14	37.11	01:37	139	0	0	0	0
14.00	2.00	05:30	21.82	02:45	93	57	0	0	0
16.00	1.03	03:56	15.72	03:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2008 17:48:00

Dauer:

0.01:03:07

Aktive Zeit:

0.00:57:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.09	13.09	04:35	17	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.20	14.42	04:10	21	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.01	12.14	04:57	71	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.06	12.68	04:44	49	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.20	14.37	04:10	76	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.39	16.64	03:36	101	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.07	12.84	04:40	104	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.47	17.70	03:23	136	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.83	21.94	02:44	131	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	3.22	38.64	01:33	219	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.32	15.82	03:48	40	57	0	0	0
0.01:00:00	03:07	0.68	13.14	04:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2008	19.33	03:06
10.07.2008	18.79	03:12
07.06.2008	16.88	03:33
Dieses Training	16.19	03:42
13.06.2008	10.65	05:38
17.05.2008	7.04	08:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

493 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:24	0.00	2267	0
2	00:09	0.00:05:01	0.49	2216	0
3	00:08	0.00:17:47	3.26	2131	0
4	00:16	0.00:23:28	4.49	2068	0
5	00:38	0.00:27:13	5.39	2034	0
6	00:12	0.00:37:28	7.93	1852	0
7	00:20	0.00:43:59	9.83	1657	0
8	00:13	0.01:02:53	17.03	1325	0
∑	03:28