Run.GPS Community Server - nahe Hortaleza (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

elcasigomez

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hortaleza (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:49	12.46	04:49	16	0	0	0	0
1.00	1.00	04:18	13.95	04:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:17	14.01	04:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:59	10.03	05:59	17	0	0	0	0
4.00	1.00	04:58	12.08	04:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	21	0	0	0
6.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
7.00	0.71	16:16	2.63	22:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2010 09:04:00

Dauer:

0.00:53:09

Aktive Zeit:

0.00:37:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.10	13.24	04:32	16	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.20	14.39	04:10	17	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.21	14.50	04:08	21	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.98	11.72	05:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.00	11.95	05:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.64	07:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.01	0.09	50:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.19	2.23	26:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:09	0.00	0.04	25:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:06:51	1.51	720	0
2	00:39	0.00:10:46	2.33	715	0
3	01:16	0.00:15:57	3.59	703	0
4	00:46	0.00:26:50	4.69	677	0
5	00:37	0.00:40:39	6.99	711	0
6	02:32	0.00:44:18	7.51	715	0
7	03:18	0.01:03:08	7.52	753	0
8	04:07	0.01:09:30	7.71	763	0
∑	13:54