Run.GPS Community Server - nahe Banavie (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Banavie (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:59	10.93	05:30	80	46	0	0	0
2.00	2.00	08:15	14.55	04:07	3	7	0	0	0
4.00	2.00	09:01	13.31	04:30	22	22	0	0	0
6.00	2.00	06:56	17.31	03:28	7	9	0	0	0
8.00	2.00	10:26	11.50	05:13	9	12	0	0	0
10.00	2.00	06:27	18.60	03:14	7	5	0	0	0
12.00	1.64	15:38	6.28	09:34	11	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2010 12:27:00

Dauer:

0.01:07:46

Aktive Zeit:

0.00:50:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.55	05:41	77	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.55	15.29	03:55	11	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.31	13.87	04:20	18	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.69	16.13	03:43	9	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.13	12.75	04:42	17	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.65	05:38	5	7	0	0	0
0.01:00:00	07:46	0.43	3.32	18:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.08.2010	58.10	01:02
08.05.2010	16.52	03:38
04.06.2010	15.88	03:47
27.09.2008	15.48	03:53
lancaster canal 29.06.2009	14.45	04:09
12.03.2010	14.16	04:14
07.04.2010	13.91	04:19
08.08.2010	13.90	04:19
Dieses Training	12.07	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:00:24	0.06	102	0
2	01:21	0.00:02:33	0.13	33	0
3	00:59	0.00:33:55	5.39	37	0
4	01:23	0.01:00:07	5.39	50	0
5	02:36	0.01:15:42	9.31	34	0
6	00:37	0.01:25:21	11.41	39	0
7	00:40	0.01:26:24	11.70	38	0
8	03:44	0.01:32:10	13.20	39	0
9	02:00	0.01:41:06	13.63	38	0
∑	15:11