Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'oi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

seo426

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏch'oi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:58	10.03	05:59	72	67	0	0	0
2.00	2.00	09:16	12.95	04:38	11	19	0	0	0
4.00	2.00	06:28	18.56	03:14	24	0	0	0	0
6.00	2.00	05:41	21.11	02:50	4	2	0	0	0
8.00	2.00	05:29	21.88	02:44	4	8	0	0	0
10.00	2.00	09:28	12.68	04:44	5	27	0	0	0
12.00	2.00	06:20	18.95	03:10	22	0	0	0	0
14.00	2.00	11:33	10.39	05:47	3	15	0	0	0
16.00	2.00	07:52	15.25	03:56	14	2	0	0	0
18.00	2.00	06:53	17.43	03:27	9	7	0	0	0
20.00	1.67	09:12	10.89	05:31	20	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2010 17:59:00

Dauer:

0.01:30:15

Aktive Zeit:

0.01:08:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.27	06:28	61	67	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.06	04:36	22	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.13	18.78	03:12	29	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.57	21.42	02:48	6	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.16	12.93	04:38	18	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.47	14.81	04:03	9	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.86	11.19	05:22	16	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.81	16.84	03:34	10	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.95	11.71	05:08	17	27	0	0	0
0.01:30:00	00:15	0.00	0.03	25:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2011	18.86	03:11
28.09.2010	18.82	03:11
01.11.2010	18.64	03:13
20.06.2011	18.54	03:14
05.10.2010	18.35	03:16
14.06.2011	17.98	03:20
11.10.2011	17.95	03:21
29.09.2010	17.87	03:21
Dieses Training	14.41	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:03:00	0.00	0	0
2	00:31	0.00:04:06	0.35	101	0
3	00:49	0.00:06:09	0.74	63	0
4	00:43	0.00:16:10	2.72	49	0
5	00:57	0.00:18:23	3.16	48	0
6	00:43	0.00:20:28	3.60	57	0
7	00:41	0.00:31:21	7.07	29	0
8	00:43	0.00:35:49	8.68	32	0
9	02:26	0.00:45:36	11.68	51	0
10	03:11	0.00:59:32	15.04	39	0
11	00:49	0.01:07:11	16.01	46	0
∑	12:24