Run.GPS Community Server - nahe Prievoz (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Prievoz (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:47	8.16	07:21	57	57	0	0	0
5.00	5.00	39:54	7.52	07:59	15	264	0	0	0
10.00	5.00	28:22	10.58	05:40	202	105	0	0	0
15.00	5.00	18:55	15.86	03:47	55	159	0	0	0
20.00	5.00	44:53	6.68	08:59	49	166	0	0	0
25.00	5.00	29:35	10.14	05:55	244	19	0	0	0
30.00	5.00	19:45	15.19	03:57	183	27	0	0	0
35.00	5.00	13:47	21.77	02:45	37	42	0	0	0
40.00	0.79	15:09	3.14	19:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2010 16:24:00

Dauer:

0.04:07:13

Aktive Zeit:

0.02:20:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.93	5.79	10:22	35	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.27	12.81	04:41	24	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.78	8.34	07:12	0	180	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.08	3.23	18:34	18	77	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.55	10.65	05:38	186	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.65	16.94	03:33	56	182	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.38	13.13	04:34	44	159	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.77	2.30	26:03	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.62	7.85	07:39	152	56	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.71	11.12	05:24	242	3	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.85	14.55	04:07	58	27	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.23	15.68	03:50	41	41	0	0	0
0.04:00:00	07:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2010	22.61	02:39
29.07.2010	22.51	02:40
03.09.2010	20.67	02:54
24.05.2009	18.32	03:16
05.09.2010	17.88	03:21
09.06.2010	17.63	03:24
02.10.2009	17.06	03:31
15.10.2010	16.80	03:34
Dieses Training	9.90	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1342 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:13:18	0.63	139	0
2	05:44	0.00:18:54	1.92	131	0
3	00:30	0.00:26:17	2.33	135	0
4	01:18	0.00:29:38	3.16	140	0
5	00:47	0.00:32:55	3.87	130	0
6	02:07	0.01:06:45	9.87	407	0
7	15:35	0.01:09:02	9.93	399	0
8	01:27	0.01:24:57	10.28	404	0
9	00:39	0.01:31:34	11.55	325	0
10	00:50	0.01:32:34	11.63	313	0
11	02:44	0.02:21:26	23.79	509	0
12	23:37	0.02:24:33	23.96	511	0
13	00:56	0.02:51:13	26.57	415	0
14	19:22	0.02:55:13	26.97	431	0
15	01:38	0.03:24:08	31.60	174	0
16	01:11	0.03:28:08	32.38	152	0
17	12:57	0.03:54:15	40.79	143	0
∑	32:19