Run.GPS Community Server - nahe Friedrichstal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stebra73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Friedrichstal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:51	16.74	03:35	200	201	0	0	0
10.00	10.00	35:32	16.89	03:33	120	176	0	0	0
20.00	10.00	49:50	12.04	04:59	149	262	0	0	0
30.00	10.00	48:00	12.50	04:48	204	200	0	0	0
40.00	10.00	45:31	13.18	04:33	191	168	0	0	0
50.00	10.00	47:21	12.67	04:44	311	159	0	0	0
60.00	10.00	19:40	30.51	01:58	560	8	0	0	0
70.00	1.32	11:15	7.07	08:29	38	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2010 13:44:00

Dauer:

0.04:53:02

Aktive Zeit:

0.04:07:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.51	17.01	03:32	172	166	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.67	17.35	03:28	117	171	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.39	10.79	05:34	35	107	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.04	14.08	04:16	141	174	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.78	15.56	03:51	134	172	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.55	11.09	05:25	134	69	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.16	12.32	04:52	119	135	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.59	13.17	04:33	86	100	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.58	17.16	03:30	540	70	0	0	0
0.04:30:00	23:02	7.06	18.39	03:16	292	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1803 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:23	0.01	747	0
2	00:59	0.00:11:46	2.64	775	0
3	00:34	0.00:31:05	8.77	737	0
4	00:58	0.01:00:45	17.27	802	0
5	00:30	0.01:07:26	18.90	803	0
6	05:04	0.01:13:14	20.59	800	0
7	00:46	0.01:36:54	24.06	880	0
8	01:34	0.01:43:29	25.82	885	0
9	01:18	0.01:54:34	28.34	912	0
10	00:34	0.02:23:22	35.84	977	0
11	01:03	0.02:25:45	36.45	962	0
12	00:55	0.02:29:11	37.36	942	0
13	00:30	0.02:35:02	38.01	979	0
14	01:21	0.02:53:40	38.06	983	0
15	05:55	0.02:57:17	38.85	939	0
16	00:49	0.03:07:32	40.12	896	0
17	00:51	0.03:09:17	40.27	889	0
18	00:37	0.04:13:28	46.68	825	0
19	00:42	0.04:15:25	46.77	830	0
20	02:02	0.04:28:12	49.09	893	0
21	01:04	0.04:30:37	49.16	897	0
22	00:50	0.04:45:11	53.27	888	0
23	00:30	0.04:55:14	55.26	909	0
24	00:35	0.04:56:34	55.36	905	0
25	00:35	0.05:25:53	58.26	884	0
26	01:21	0.05:27:07	58.33	884	0
27	06:28	0.05:56:48	71.31	161	0
∑	39:02