Run.GPS Community Server - nahe Prievoz (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Prievoz (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:44	14.47	04:09	52	48	0	0	0
5.00	5.00	18:42	16.04	03:44	20	110	0	0	0
10.00	5.00	50:37	5.93	10:07	52	295	0	0	0
15.00	5.00	14:06	21.28	02:49	118	51	0	0	0
20.00	5.00	37:38	7.97	07:32	124	119	0	0	0
25.00	5.00	12:54	23.26	02:35	226	5	0	0	0
30.00	5.00	14:25	20.81	02:53	100	57	0	0	0
35.00	5.00	37:35	7.98	07:31	42	38	0	0	0
40.00	0.58	38:49	0.89	07:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2010 08:07:00

Dauer:

0.04:05:35

Aktive Zeit:

0.02:31:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.76	14.29	04:12	44	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.38	16.13	03:43	22	113	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.33	6.99	08:35	0	186	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.46	4.38	13:41	9	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.39	16.16	03:43	150	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.02	12.06	04:59	100	64	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.70	16:14	23	86	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.22	18.66	03:13	230	52	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.44	22.32	02:41	133	34	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.33	3.99	15:03	4	5	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.97	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.01	0.02	07:14	0	0	0	0	0
0.04:00:00	05:35	0.03	0.36	45:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2010	22.51	02:40
03.09.2010	20.67	02:54
24.05.2009	18.32	03:16
05.09.2010	17.88	03:21
09.06.2010	17.63	03:24
02.10.2009	17.06	03:31
15.10.2010	16.80	03:34
13.07.2009	16.66	03:36
Dieses Training	9.91	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	17:51	0.01:10:59	13.78	505	0
2	00:35	0.01:56:10	22.78	352	0
3	09:15	0.02:09:38	24.47	410	0
4	00:36	0.02:19:43	24.57	408	0
5	00:53	0.02:49:48	35.19	140	0
6	00:49	0.02:56:15	37.10	140	0
7	14:24	0.03:03:29	39.27	134	0
8	00:45	0.03:18:06	39.45	136	0
9	01:31	0.03:19:24	39.55	134	0
10	00:38	0.03:22:29	39.75	140	0
11	00:36	0.03:23:39	39.79	140	0
12	00:58	0.03:28:05	40.09	139	0
13	00:39	0.03:29:28	40.16	132	0
14	01:02	0.03:31:35	40.34	167	0
15	00:48	0.03:33:05	40.44	164	0
16	31:29	0.03:34:06	40.50	156	0
∑	22:49