Run.GPS Community Server - nahe Staraya Darnitsa (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bereg

Sportart:

Radfahren

Ort:

Staraya Darnitsa (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

116.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:33	17.37	03:27	51	35	0	0	0
10.00	10.00	32:12	18.63	03:13	31	38	0	0	0
20.00	10.00	27:33	21.78	02:45	44	37	0	0	0
30.00	10.00	52:45	11.37	05:17	47	51	0	0	0
40.00	10.00	46:57	12.78	04:42	31	122	0	0	0
50.00	10.00	41:25	14.49	04:09	80	53	0	0	0
60.00	10.00	43:55	5.77	10:24	134	155	0	0	0
70.00	10.00	05:55	9.10	06:36	124	137	0	0	0
80.00	10.00	03:07	9.51	06:19	93	97	0	0	0
90.00	10.00	04:31	9.30	06:27	128	106	0	0	0
100.00	10.00	55:45	10.76	05:35	119	93	0	0	0
110.00	6.37	32:13	11.87	05:03	67	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2010 06:33:00

Dauer:

0.10:20:54

Aktive Zeit:

0.06:49:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.67	18.67	03:13	74	71	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.82	15.82	03:48	74	71	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.35	12.35	04:51	47	117	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.62	13.62	04:24	121	98	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.02	6.02	09:58	36	77	0	0	0
0.05:00:00	00:00	6.13	6.13	09:47	105	98	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.87	9.87	06:05	111	139	0	0	0
0.07:00:00	00:00	10.15	10.15	05:55	98	70	0	0	0
0.08:00:00	00:00	9.17	9.17	06:33	111	99	0	0	0
0.09:00:00	00:00	11.90	11.90	05:03	155	96	0	0	0
0.10:00:00	20:54	2.67	7.67	07:49	20	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2719 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

159 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	17:39	0.00:10:47	1.40	85	0
2	01:41	0.00:55:27	16.90	100	0
3	03:59	0.01:02:24	18.67	107	0
4	01:16	0.01:44:26	32.25	96	0
5	12:18	0.01:45:46	32.27	103	0
6	00:42	0.02:08:31	36.04	98	0
7	01:48	0.02:14:11	37.01	94	0
8	03:13	0.02:16:18	37.04	93	0
9	00:54	0.02:19:41	37.11	93	0
10	02:19	0.02:20:46	37.15	94	0
11	02:51	0.02:44:41	42.95	148	0
12	03:02	0.03:04:00	46.85	174	0
13	04:22	0.03:20:54	50.94	186	0
14	02:19	0.03:40:34	55.37	196	0
15	01:36	0.03:50:34	57.56	196	0
16	00:56	0.03:56:10	57.56	184	0
17	00:44	0.04:04:54	60.30	135	0
18	33:07	0.04:23:21	63.36	193	0
19	00:41	0.05:06:46	66.42	196	0
20	20:23	0.05:11:33	67.96	130	0
21	02:00	0.05:34:36	68.51	145	0
22	09:11	0.05:54:53	71.70	193	0
23	07:13	0.06:11:52	73.96	129	0
24	01:42	0.06:27:05	75.72	151	0
25	01:47	0.06:38:19	77.42	181	0
26	00:47	0.06:45:24	78.33	196	0
27	03:50	0.06:54:07	80.19	198	0
28	10:49	0.07:13:26	83.75	215	0
29	09:38	0.07:38:43	87.67	202	0
30	04:00	0.07:59:22	91.00	185	0
31	01:05	0.08:12:19	93.88	148	0
32	07:11	0.08:27:36	95.56	195	0
33	10:25	0.08:36:48	95.90	194	0
34	04:33	0.09:06:30	101.80	174	0
35	01:33	0.09:29:47	107.36	128	0
36	01:00	0.09:33:43	107.71	135	0
37	01:08	0.09:35:41	107.83	113	0
38	01:06	0.09:39:01	107.99	108	0
39	00:36	0.09:40:50	108.13	106	0
40	01:05	0.09:52:31	109.44	149	0
41	01:05	0.10:14:13	115.09	103	0
42	06:47	0.10:15:32	115.15	102	0
∑	24:21