Run.GPS Community Server - nahe Purim-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjstyle

Sportart:

Radfahren

Ort:

Purim-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:55	10.99	05:28	0	0	0	0	0
2.00	2.00	07:53	15.22	03:57	0	0	0	0	0
4.00	2.00	05:17	22.71	02:39	0	0	0	0	0
6.00	2.00	13:08	9.14	06:34	0	0	0	0	0
8.00	2.00	04:39	25.81	02:20	0	0	0	0	0
10.00	2.00	04:11	28.69	02:06	0	0	0	0	0
12.00	2.00	06:09	19.51	03:05	0	0	0	0	0
14.00	2.00	38:54	3.08	19:27	0	0	0	0	0
16.00	2.00	16:55	7.09	08:28	0	0	0	0	0
18.00	0.29	34:29	0.51	57:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2010 07:07:00

Dauer:

0.02:22:35

Aktive Zeit:

0.01:19:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.50	13.50	04:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.69	14.08	04:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.51	19.53	03:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.24	0.71	24:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.75	21:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.09	54:33	0	0	0	0	0
0.02:20:00	02:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2010	18.36	03:16
10.04.2010	17.80	03:22
02.10.2010	17.03	03:31
22.12.2009	16.69	03:36
14.09.2010	16.14	03:43
27.01.2010	15.64	03:50
30.03.2010	15.35	03:54
19.04.2010	15.31	03:55
Dieses Training	7.70	07:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:05:58	0.81	0	0
2	00:41	0.00:12:21	2.30	0	0
3	08:23	0.00:24:45	6.03	0	0
4	01:43	0.00:55:08	14.98	0	0
5	00:35	0.01:00:02	15.70	0	0
6	46:52	0.01:35:42	16.73	0	0
∑	59:46