Run.GPS Community Server - nahe Doos (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mcelln

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doos (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	50:05	2.40	25:03	359	349	81	69	108
2.00	2.00	21:52	5.49	10:56	2	4	84	72	97
4.00	2.00	17:54	6.70	08:57	1	4	90	81	99
6.00	2.00	13:18	9.02	06:39	0	3	88	82	103
8.00	2.00	13:28	8.91	06:44	352	349	88	83	98
10.00	2.00	11:20	10.59	05:40	1	0	85	80	95
12.00	2.00	09:52	12.16	04:56	1	0	85	79	90
14.00	2.00	07:39	15.69	03:50	1	0	88	79	101
16.00	1.22	12:47	5.74	10:27	4	16	109	91	128

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2010 16:20:00

Dauer:

0.02:38:18

Aktive Zeit:

0.00:06:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.68	2.04	29:25	0	0	86	75	108
0.00:20:00	20:00	0.78	2.35	25:34	0	0	78	69	86
0.00:40:00	20:00	1.42	4.25	14:06	345	345	79	72	91
0.01:00:00	20:00	2.18	6.53	09:11	1	3	88	79	99
0.01:20:00	20:00	2.51	7.52	07:59	0	3	90	82	103
0.01:40:00	20:00	2.98	8.94	06:43	352	349	87	82	98
0.02:00:00	20:00	3.76	11.29	05:19	2	0	84	79	93
0.02:20:00	18:18	2.92	9.56	06:17	5	16	102	79	128

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

159.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:23 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2013	15.16	03:57
01.07.2010	13.31	04:30
30.05.2012	10.44	05:45
08.05.2011	6.95	08:38
Dieses Training	6.53	09:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1023 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

87.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

128 bpm

Herzeffizienz:

1.24 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

47.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

56,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	21:19	0.00:02:39	0.53	351	0
2	01:15	0.02:24:01	15.23	345	0
3	01:55	0.02:26:54	16.28	344	0
4	01:37	0.02:30:31	16.70	341	0
5	05:26	0.02:32:52	17.02	344	0
∑	31:32