Run.GPS Community Server - nahe Yusŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kreiz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yusŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:09	10.76	05:35	41	29	0	0	0
2.00	2.00	08:10	14.69	04:05	10	6	0	0	0
4.00	2.00	04:49	24.91	02:25	5	1	0	0	0
6.00	2.00	11:45	10.21	05:53	6	7	0	0	0
8.00	2.00	07:43	15.55	03:52	9	18	0	0	0
10.00	2.00	05:07	23.45	02:34	9	0	0	0	0
12.00	2.00	05:04	23.68	02:32	0	5	0	0	0
14.00	2.00	05:37	21.36	02:49	0	7	0	0	0
16.00	0.67	05:15	7.68	07:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2010 21:16:00

Dauer:

0.01:04:44

Aktive Zeit:

0.00:45:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.06	0.70	25:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.38	16.53	03:38	41	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.16	13.95	04:18	0	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.70	20.38	02:57	11	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.11	25.28	02:22	4	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.12	13.43	04:28	5	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.56	23:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.43	17.18	03:30	3	15	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.36	16.36	03:40	10	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.04	24.44	02:27	3	1	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.97	23.60	02:33	0	4	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.59	19.14	03:08	1	6	0	0	0
0.01:00:00	04:44	0.54	6.88	08:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:04:20	0.00	0	0
2	00:50	0.00:08:38	0.93	76	0
3	00:33	0.00:09:33	1.00	69	0
4	01:32	0.00:12:34	2.22	72	0
5	05:32	0.00:29:09	7.52	66	0
6	00:39	0.00:56:18	14.69	72	0
7	01:07	0.01:01:48	16.40	79	0
8	01:40	0.01:03:33	16.52	90	0
∑	12:33