Run.GPS Community Server - nahe Hausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

reptile21

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:41	7.81	07:41	39	0	0	0	0
1.00	1.00	06:35	9.11	06:35	1	6	0	0	0
2.00	1.00	06:12	9.68	06:12	7	5	0	0	0
3.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:21	13.79	04:21	6	2	0	0	0
5.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:45	10.43	05:45	3	5	0	0	0
7.00	0.74	06:39	6.70	08:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2008 14:31:00

Dauer:

0.00:48:22

Aktive Zeit:

0.00:44:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.60	7.24	08:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.77	06:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.41	05:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.64	06:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.24	14.86	04:02	6	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.90	10.81	05:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:22	0.18	3.19	18:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2008	21.60	02:47
11.08.2008	20.89	02:52
16.07.2008	20.37	02:57
14.07.2008	20.31	02:57
Zur Arbeit 09.07.2008	20.31	02:57
09.09.2008	20.20	02:58
Zur Arbeit 15.07.2008	19.59	03:04
16.07.2008	19.44	03:05
Dieses Training	9.60	06:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

180 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:20	0.00	138	0
2	00:07	0.00:01:47	0.18	108	0
3	00:11	0.00:02:59	0.27	106	0
4	00:18	0.00:12:52	1.87	99	0
5	01:04	0.00:16:56	2.36	104	0
6	00:07	0.00:21:09	3.11	103	0
7	00:16	0.00:24:54	3.70	101	0
8	00:20	0.00:46:28	7.64	99	0
9	00:11	0.00:48:10	7.74	99	0
∑	02:48