Run.GPS Community Server - nahe Salò (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

xguapox

Sportart:

Radfahren

Ort:

Salò (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:57	16.71	03:35	61	26	0	0	0
5.00	5.00	17:26	17.21	03:29	24	44	0	0	0
10.00	5.00	16:47	17.87	03:21	33	33	0	0	0
15.00	5.00	05:08	4.61	13:02	15	191	0	0	0
20.00	5.00	13:06	4.10	14:37	4	235	0	0	0
25.00	0.24	02:27	5.90	10:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2010 09:35:00

Dauer:

0.03:12:54

Aktive Zeit:

0.02:08:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.62	16.87	03:33	64	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.81	17.42	03:27	30	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.13	15.39	03:54	31	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.31	3.93	15:17	8	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.44	4.32	13:54	0	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.01	3.04	19:45	0	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.97	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.39	4.17	14:23	0	76	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.34	4.01	14:57	3	89	0	0	0
0.03:00:00	12:54	1.22	5.68	10:34	6	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

643 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:36	0.00:58:18	16.56	90	0
2	02:20	0.01:03:33	16.63	84	0
3	05:23	0.01:10:24	17.27	120	0
4	00:39	0.01:19:58	17.87	146	0
5	04:59	0.01:24:01	18.27	166	0
6	00:50	0.01:29:58	18.39	171	0
7	11:01	0.01:38:17	19.30	219	0
8	01:32	0.01:54:52	19.90	254	0
9	05:26	0.02:02:09	20.48	286	0
10	06:16	0.02:10:05	20.75	300	0
11	02:19	0.02:25:26	21.79	342	0
12	04:18	0.02:34:30	22.46	386	0
13	02:29	0.02:44:16	23.13	428	0
14	02:52	0.02:51:55	23.66	452	0
15	07:30	0.02:57:57	24.02	481	0
16	00:48	0.03:10:59	25.03	491	0
∑	03:18