Run.GPS Community Server - nahe Araenmaŭl (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

captainnemo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Araenmaŭl (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:10	19.46	03:05	0	0	0	0	0
2.00	2.00	05:22	22.36	02:41	0	0	0	0	0
4.00	2.00	07:02	17.06	03:31	0	0	0	0	0
6.00	2.00	10:49	11.09	05:25	0	0	0	0	0
8.00	2.00	18:38	6.44	09:19	0	0	0	0	0
10.00	2.00	06:35	18.23	03:18	0	0	0	0	0
12.00	2.00	11:11	10.73	05:36	0	0	0	0	0
14.00	2.00	05:29	21.88	02:44	0	0	0	0	0
16.00	2.00	12:52	9.33	06:26	0	0	0	0	0
18.00	2.00	07:22	16.29	03:41	0	0	0	0	0
20.00	0.17	02:12	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2010 07:33:00

Dauer:

0.01:33:48

Aktive Zeit:

0.01:15:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.53	21.16	02:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.86	17.17	03:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.71	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.42	07:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.79	08:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.49	14.93	04:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.42	14.50	04:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.32	13.92	04:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.85	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:48	0.46	7.28	08:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.04:55:50	7.26	0	0
2	00:49	0.05:07:24	8.89	0	0
3	00:39	0.05:12:07	9.44	0	0
4	04:09	0.05:14:44	9.71	0	0
5	00:31	0.05:35:17	13.41	0	0
6	00:33	0.05:36:36	13.65	0	0
7	00:35	0.11:37:13	17.06	0	0
8	03:26	0.11:40:30	17.86	0	0
9	00:37	0.11:53:16	20.17	0	0
∑	11:58