Run.GPS Community Server - nahe Hainburg an der Donau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hainburg an der Donau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:21	0.93	04:11	93	208	0	0	0
2.00	2.00	04:52	24.66	02:26	92	4	0	0	0
4.00	2.00	06:26	18.65	03:13	16	18	0	0	0
6.00	2.00	04:53	24.57	02:26	20	3	0	0	0
8.00	2.00	05:01	23.92	02:31	10	2	0	0	0
10.00	2.00	11:51	10.13	05:56	5	10	0	0	0
12.00	1.30	17:50	4.37	13:44	12	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 13:39:00

Dauer:

0.02:59:19

Aktive Zeit:

0.00:53:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.01	0.03	46:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	52:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.14	01:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.76	2.28	26:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.37	16.11	03:43	183	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.72	17.16	03:30	38	15	0	0	0
0.02:40:00	19:19	1.39	4.32	13:54	12	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2009	17.25	03:29
31.10.2010	16.53	03:38
29.06.2009	13.96	04:18
18.04.2009	13.86	04:20
07.07.2009	12.84	04:40
27.04.2009	12.83	04:41
28.04.2009	12.82	04:41
28.04.2009	12.65	04:45
Dieses Training	4.45	13:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.01:36:37	0.01	344	0
2	04:18	0.01:39:30	0.03	344	0
3	15:21	0.01:48:42	0.78	318	0
4	01:02	0.02:04:20	0.88	318	0
5	01:17	0.02:06:47	1.00	323	0
6	02:24	0.02:35:51	11.55	143	0
7	01:14	0.02:46:18	12.25	146	0
8	01:12	0.02:59:42	13.30	141	0
∑	29:25