Run.GPS Community Server - nahe Einbeck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gepaeckobstler

Sportart:

Radfahren

Ort:

Einbeck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	43:12	13.89	04:19	74	58	0	0	0
10.00	10.00	41:52	14.33	04:11	85	99	0	0	0
20.00	10.00	10:01	8.57	07:00	105	211	0	0	0
30.00	10.00	51:47	11.59	05:11	151	126	0	0	0
40.00	10.00	43:23	13.83	04:20	133	151	0	0	0
50.00	10.00	35:11	17.05	03:31	73	27	0	0	0
60.00	10.00	36:41	16.36	03:40	144	104	0	0	0
70.00	10.00	19:03	7.59	07:54	115	73	0	0	0
80.00	10.00	37:15	16.11	03:43	71	68	0	0	0
90.00	1.44	06:59	12.39	04:50	1	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2010 09:22:00

Dauer:

0.07:25:30

Aktive Zeit:

0.05:21:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.79	13.79	04:21	83	83	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.20	8.20	07:19	109	99	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.04	13.04	04:36	175	233	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.35	13.35	04:30	101	202	0	0	0
0.04:00:00	00:00	14.43	14.43	04:09	183	115	0	0	0
0.05:00:00	00:00	14.78	14.78	04:04	198	90	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.86	7.86	07:38	73	56	0	0	0
0.07:00:00	25:30	5.99	14.09	04:15	32	60	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 91 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2010	18.47	03:15
Dieses Training	12.32	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3007 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.07:16:32	89.36	12.28	04:53	922	944	0	0	0
2	0.00:00:46	0.30	22.81	02:38	914	945	0	0	0
3	0.00:08:11	1.78	13.07	04:35	920	958	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:04:20	0.46	156	0
2	03:37	0.00:11:16	0.93	169	0
3	00:30	0.00:44:19	10.20	155	0
4	04:02	0.00:47:50	11.03	151	0
5	01:58	0.01:17:06	18.49	192	0
6	02:49	0.01:30:10	21.25	173	0
7	23:23	0.01:33:37	21.30	173	0
8	01:06	0.02:23:23	27.33	292	0
9	01:13	0.02:38:44	31.40	204	0
10	07:11	0.02:54:25	34.99	217	0
11	01:52	0.03:21:34	35.04	210	0
12	03:23	0.03:33:55	37.88	214	0
13	01:21	0.04:13:17	47.82	276	0
14	03:50	0.04:22:51	49.06	306	0
15	02:27	0.04:43:20	54.91	221	0
16	01:17	0.04:51:31	56.39	213	0
17	00:52	0.05:12:11	61.35	232	0
18	01:41	0.05:14:31	61.87	238	0
19	01:24	0.05:32:53	67.21	206	0
20	03:01	0.05:56:03	74.49	187	0
21	01:58	0.06:00:49	74.50	189	0
22	01:38	0.06:05:20	75.12	171	0
23	01:47	0.06:08:33	75.40	171	0
24	00:42	0.06:15:58	76.65	135	0
25	28:38	0.06:21:56	77.60	144	0
26	06:14	0.06:55:33	79.78	131	0
27	02:42	0.07:24:22	86.01	120	0
28	01:29	0.07:40:26	90.01	135	0
∑	54:47