Run.GPS Community Server - nahe Lincoln-Lemington (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefannburch

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lincoln-Lemington (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:48	11.11	05:24	3	21	0	0	0
2.00	2.00	06:56	17.31	03:28	20	51	0	0	0
4.00	2.00	10:08	11.84	05:04	14	75	0	0	0
6.00	2.00	06:06	19.67	03:03	71	27	0	0	0
8.00	2.00	16:32	7.26	08:16	328	325	0	0	0
10.00	2.00	17:38	6.81	08:49	1	83	0	0	0
12.00	2.00	10:10	11.80	05:05	48	38	0	0	0
14.00	2.00	03:32	33.96	01:46	38	0	0	0	0
16.00	2.00	03:53	30.90	01:57	23	0	0	0	0
18.00	2.00	03:51	31.17	01:56	67	1	0	0	0
20.00	2.00	04:36	26.09	02:18	0	18	0	0	0
22.00	1.55	05:08	18.09	03:19	16	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2010 07:08:00

Dauer:

0.01:39:21

Aktive Zeit:

0.01:15:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.81	10.88	05:31	3	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.77	16.65	03:36	35	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.15	12.88	04:39	0	92	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.91	17.45	03:26	83	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.30	1.81	33:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.07	12.41	04:50	43	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.85	11.13	05:24	13	37	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.35	32.12	01:52	124	6	0	0	0
0.01:30:00	09:21	3.35	21.47	02:48	17	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:00:22	0.00	236	0
2	00:52	0.00:02:28	0.03	242	0
3	00:39	0.00:03:47	0.06	247	0
4	08:12	0.00:40:56	9.77	300	0
5	07:27	0.00:56:41	10.93	364	0
6	03:54	0.01:13:56	13.77	372	0
7	00:43	0.01:37:18	23.28	246	0
∑	23:33