Run.GPS Community Server - nahe Laudenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gepaeckobstler

Sportart:

Radfahren

Ort:

Laudenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

135.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	21:00	14.81	04:03	132	100	0	0	0
20.00	20.00	57:10	20.99	02:52	81	67	0	0	0
40.00	20.00	42:16	11.73	05:07	104	107	0	0	0
60.00	20.00	07:36	17.75	03:23	117	175	0	0	0
80.00	20.00	28:55	13.50	04:27	211	379	0	0	0
100.00	20.00	09:08	17.36	03:27	401	350	0	0	0
120.00	15.27	36:00	9.55	06:17	169	480	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2010 18:21:00

Dauer:

0.09:22:10

Aktive Zeit:

0.07:05:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.54	13.54	04:26	104	72	0	0	0
0.01:00:00	00:00	19.84	19.84	03:01	82	72	0	0	0
0.02:00:00	00:00	20.31	20.31	02:57	61	63	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.20	6.20	09:40	69	66	0	0	0
0.04:00:00	00:00	17.57	17.57	03:25	105	148	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.27	12.27	04:53	162	196	0	0	0
0.06:00:00	00:00	19.28	19.28	03:07	226	330	0	0	0
0.07:00:00	00:00	13.23	13.23	04:32	256	318	0	0	0
0.08:00:00	00:00	9.80	9.80	06:07	89	338	0	0	0
0.09:00:00	22:10	3.23	8.74	06:52	60	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 135 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2010	15.22	03:57
Dieses Training	14.44	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4473 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

187 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:54	0.00:01:21	0.00	0	0
2	01:56	0.00:26:49	4.12	164	0
3	02:30	0.00:33:48	5.77	163	0
4	00:42	0.00:56:16	13.23	166	0
5	01:32	0.00:57:22	13.27	176	0
6	00:57	0.00:59:58	13.53	175	0
7	01:19	0.01:12:14	17.53	163	0
8	00:34	0.01:31:23	24.14	164	0
9	00:44	0.01:38:00	26.25	162	0
10	00:56	0.01:40:02	26.92	169	0
11	01:34	0.02:20:44	40.65	163	0
12	01:03	0.02:45:05	48.97	151	0
13	04:01	0.03:00:54	53.77	165	0
14	12:02	0.03:06:11	54.03	172	0
15	23:52	0.03:19:33	54.08	167	0
16	00:31	0.04:00:19	59.55	151	0
17	00:38	0.04:02:29	60.37	158	0
18	00:38	0.04:09:51	62.61	172	0
19	01:20	0.04:25:15	67.58	174	0
20	03:47	0.04:34:08	69.93	175	0
21	18:59	0.05:33:49	87.45	212	0
22	00:31	0.06:41:53	103.02	381	0
23	00:35	0.07:07:57	110.55	378	0
24	02:53	0.07:28:45	115.39	404	0
25	03:34	0.07:39:26	117.59	410	0
26	07:09	0.08:14:45	124.40	490	0
27	03:54	0.08:44:05	128.08	642	0
28	05:43	0.08:59:48	132.04	650	0
29	07:18	0.09:15:54	135.23	619	0
∑	06:06