Run.GPS Community Server - nahe Wanheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

carl.lewis

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wanheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:30	8.89	06:45	17	28	0	0	0
2.00	2.00	15:07	7.94	07:33	40	28	0	0	0
4.00	2.00	16:41	7.19	08:20	2	41	0	0	0
6.00	2.00	15:11	7.90	07:35	49	7	0	0	0
8.00	2.00	45:58	2.61	22:59	25	9	0	0	0
10.00	2.00	12:34	9.55	06:17	19	31	0	0	0
12.00	1.44	11:18	7.66	07:50	11	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2010 14:47:00

Dauer:

0.02:10:21

Aktive Zeit:

0.01:07:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.11	9.32	06:26	25	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.45	7.36	08:09	30	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.42	7.26	08:16	55	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.77	2.32	25:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.71	2.12	28:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.80	8.41	07:08	30	33	0	0	0
0.02:00:00	10:21	1.17	6.80	08:50	5	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

02:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

393 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:20	0.01	27	0
2	01:05	0.00:09:41	1.47	41	0
3	05:22	0.00:19:56	3.11	60	0
4	00:51	0.00:34:33	5.10	49	0
5	04:03	0.00:37:41	5.52	69	0
6	03:06	0.00:42:00	5.64	69	0
7	02:09	0.00:48:19	6.69	36	0
8	18:53	0.01:04:19	8.51	26	0
9	00:36	0.01:24:57	8.94	26	0
10	18:40	0.01:25:36	8.98	24	0
11	00:42	0.01:57:45	11.85	23	0
12	03:27	0.02:05:25	13.30	23	0
13	01:10	0.02:09:11	13.44	32	0
∑	01:24