Run.GPS Community Server - nahe Karlsruhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Huehnchen80

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karlsruhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:12	19.23	03:07	32	52	0	0	0
10.00	10.00	27:13	22.05	02:43	33	30	0	0	0
20.00	10.00	33:59	17.66	03:24	21	33	0	0	0
30.00	10.00	42:09	14.23	04:13	21	53	0	0	0
40.00	10.00	00:26	3.33	18:03	124	350	0	0	0
50.00	10.00	17:04	35.16	01:42	176	0	0	0	0
60.00	10.00	29:33	20.30	02:57	113	22	0	0	0
70.00	6.05	18:56	19.17	03:08	42	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2008 09:34:00

Dauer:

0.06:20:39

Aktive Zeit:

0.03:22:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.42	18.83	03:11	28	53	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.12	22.23	02:42	43	34	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.56	17.11	03:30	19	27	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.22	18.43	03:15	23	55	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.36	6.71	08:57	0	20	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.22	4.43	13:32	2	107	0	0	0
0.05:00:00	30:00	15.00	29.99	02:00	279	43	0	0	0
0.05:30:00	30:00	10.85	21.69	02:46	121	22	0	0	0
0.06:00:00	20:39	6.33	18.39	03:16	42	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1783 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:03:03	0.00	0	0
2	00:09	0.00:05:02	0.41	169	0
3	00:28	0.00:26:01	8.10	177	0
4	00:18	0.00:48:50	16.83	172	0
5	00:29	0.00:49:48	16.89	173	0
6	07:29	0.01:01:19	20.75	178	0
7	09:04	0.02:03:53	39.39	221	0
8	00:30	0.02:19:29	41.64	232	0
9	29:30	0.02:20:20	41.66	235	0
10	04:12	0.05:39:30	63.47	226	0
11	00:24	0.05:52:15	66.92	193	0
12	00:14	0.06:01:17	69.92	176	0
∑	53:11