Run.GPS Community Server - nahe Wanheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

carl.lewis

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wanheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:33	18.13	03:19	14	33	0	0	0
5.00	5.00	19:21	15.50	03:52	39	40	0	0	0
10.00	5.00	15:37	19.21	03:07	50	66	0	0	0
15.00	5.00	18:34	16.16	03:43	38	30	0	0	0
20.00	5.00	26:08	11.48	05:14	65	55	0	0	0
25.00	5.00	22:01	13.63	04:24	75	114	0	0	0
30.00	5.00	32:43	9.17	06:33	113	82	0	0	0
35.00	5.00	13:49	21.71	02:46	24	21	0	0	0
40.00	3.33	09:24	21.23	02:50	18	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2010 10:20:00

Dauer:

0.02:54:15

Aktive Zeit:

0.02:27:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.28	18.83	03:11	28	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.14	15.43	03:53	33	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.12	18.37	03:16	64	73	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.85	11.55	05:12	47	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.43	13.30	04:31	37	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.40	13.21	04:33	71	95	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.91	5.72	10:30	78	50	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.25	18.75	03:12	47	40	0	0	0
0.02:40:00	14:15	4.94	20.81	02:53	30	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1258 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:00:20	0.00	15	0
2	00:58	0.00:26:13	8.12	31	0
3	02:55	0.00:28:42	8.31	33	0
4	01:03	0.01:07:32	19.52	46	0
5	04:00	0.01:16:02	21.31	39	0
6	01:12	0.01:22:56	21.92	43	0
7	01:16	0.02:01:13	30.28	68	0
8	08:12	0.02:03:05	30.45	51	0
9	01:02	0.02:39:54	38.39	40	0
∑	22:16