Run.GPS Community Server - nahe Arlington (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefannburch

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arlington (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:24	19.74	03:02	82	109	0	0	0
10.00	10.00	31:05	19.30	03:06	42	173	0	0	0
20.00	10.00	34:51	17.22	03:29	160	97	0	0	0
30.00	10.00	25:49	23.24	02:35	92	33	0	0	0
40.00	10.00	35:29	16.91	03:33	88	126	0	0	0
50.00	10.00	30:22	19.76	03:02	667	720	0	0	0
60.00	10.00	36:06	16.62	03:37	144	63	0	0	0
70.00	10.00	40:19	14.88	04:02	117	204	0	0	0
80.00	7.89	24:16	19.50	03:05	144	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2010 07:05:00

Dauer:

0.04:48:42

Aktive Zeit:

0.04:21:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.87	19.75	03:02	82	107	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.63	19.27	03:07	41	166	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.47	14.94	04:01	117	110	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.31	24.61	02:26	141	27	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.69	15.38	03:54	46	131	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.85	21.70	02:46	663	697	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.75	19.50	03:05	143	65	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.93	13.85	04:20	73	76	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.08	14.16	04:14	111	177	0	0	0
0.04:30:00	18:42	6.31	20.25	02:58	123	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1078 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:26	0.00:23:20	8.57	245	0
2	02:03	0.01:20:46	25.78	347	0
3	02:01	0.01:23:14	25.81	349	0
4	00:37	0.01:25:39	25.87	349	0
5	00:34	0.01:27:19	26.03	348	0
6	01:13	0.02:19:18	45.01	323	0
7	04:14	0.02:21:15	45.07	323	0
8	07:45	0.03:28:24	67.56	284	0
9	00:50	0.04:11:43	76.71	362	0
∑	22:43