Run.GPS Community Server - nahe P'yŏnghwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

akari09

Sportart:

Radfahren

Ort:

P'yŏnghwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:23	11.15	05:23	6	31	0	0	0
1.00	1.00	11:51	5.06	11:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:52	3.02	19:52	36	68	0	0	0
3.00	1.00	10:48	5.56	10:48	48	5	0	0	0
4.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:54	15.38	03:54	2	10	0	0	0
6.00	1.00	04:18	13.95	04:18	0	0	0	0	0
7.00	0.95	04:41	12.23	04:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2010 19:50:00

Dauer:

0.01:05:26

Aktive Zeit:

0.00:34:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.50	9.02	06:39	29	56	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.59	23:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.25	7.50	08:00	48	41	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.50	15.01	04:00	18	33	0	0	0
0.01:00:00	05:26	1.10	12.20	04:55	4	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2009	13.99	04:17
11.10.2009	12.87	04:40
Dieses Training	7.29	08:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:22	0.01	41	0
2	01:06	0.00:01:38	0.06	26	0
3	06:31	0.00:07:32	1.44	21	0
4	02:18	0.00:19:49	2.17	30	0
5	01:29	0.00:23:45	2.40	14	0
6	05:16	0.00:26:11	2.54	45	0
7	02:36	0.00:32:06	2.77	33	0
8	00:58	0.00:34:56	2.88	52	0
9	00:48	0.00:36:21	2.96	44	0
10	05:11	0.00:37:39	3.02	61	0
11	00:56	0.00:44:31	3.39	39	0
12	00:30	0.00:48:46	4.14	28	0
∑	28:31