Run.GPS Community Server - nahe Heugem (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

AvS

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heugem (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

100.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:28	22.67	02:39	56	120	0	0	0
10.00	10.00	28:26	21.10	02:51	53	131	0	0	0
20.00	10.00	23:41	25.33	02:22	161	132	0	0	0
30.00	10.00	30:16	19.82	03:02	81	198	0	0	0
40.00	10.00	19:49	30.28	01:59	167	71	0	0	0
50.00	10.00	21:55	27.38	02:12	181	70	0	0	0
60.00	10.00	25:26	23.59	02:33	77	168	0	0	0
70.00	10.00	44:36	13.45	04:28	173	243	0	0	0
80.00	10.00	26:54	22.30	02:41	260	126	0	0	0
90.00	10.00	31:49	18.86	03:11	41	177	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2010 08:50:00

Dauer:

0.04:39:24

Aktive Zeit:

0.04:18:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.47	22.94	02:37	64	136	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.36	22.72	02:38	115	127	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.61	23.21	02:35	139	169	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.72	23.43	02:34	162	180	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.64	27.28	02:12	224	107	0	0	0
0.02:30:00	30:00	12.69	25.38	02:22	136	173	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.81	11.61	05:10	78	228	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.27	18.55	03:14	200	129	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.34	18.67	03:13	117	184	0	0	0
0.04:30:00	09:24	3.10	19.80	03:02	17	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2878 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:36:08	13.26	189	0
2	06:55	0.03:10:28	74.66	291	0
3	00:35	0.03:34:49	79.90	286	0
4	00:38	0.03:36:04	79.92	279	0
5	00:52	0.03:36:49	79.92	276	0
6	02:39	0.03:37:47	79.92	275	0
7	02:09	0.04:00:17	87.57	222	0
8	02:51	0.04:28:20	96.90	287	0
∑	18:04