Run.GPS Community Server - nahe Chayang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

thirst77

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chayang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:14	4.53	13:14	45	43	0	0	0
1.00	1.00	04:29	13.38	04:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:31	17.06	03:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:55	15.32	03:55	11	5	0	0	0
4.00	1.00	09:23	6.39	09:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:08	4.95	12:08	9	23	0	0	0
6.00	0.95	30:25	1.87	32:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2010 21:40:00

Dauer:

0.01:17:08

Aktive Zeit:

0.00:52:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.23	13.36	04:29	55	70	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.89	11.32	05:18	22	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:08	0.27	2.28	26:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:33 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.12.2009	12.12	04:57
08.12.2009	9.83	06:06
13.12.2009	9.04	06:38
26.11.2009	6.93	08:39
Dieses Training	5.40	11:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:05:36	0.00	0	0
2	01:47	0.00:08:15	0.44	40	0
3	00:35	0.00:10:32	0.47	45	0
4	01:09	0.00:32:11	4.70	48	0
5	06:15	0.00:35:36	5.15	49	0
6	00:59	0.00:42:28	5.28	60	0
7	00:38	0.01:02:22	6.17	50	0
8	00:54	0.01:03:47	6.24	39	0
9	00:32	0.01:05:49	6.34	50	0
10	01:57	0.01:11:41	6.81	54	0
∑	15:21