Run.GPS Community Server - nahe Schoenholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FloeckchenFelix

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schoenholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:21	9.72	06:10	28	17	0	0	0
2.00	2.00	09:03	13.26	04:32	12	26	0	0	0
4.00	2.00	11:19	10.60	05:39	39	44	0	0	0
6.00	2.00	12:14	9.81	06:07	11	9	0	0	0
8.00	2.00	08:40	13.85	04:20	25	9	0	0	0
10.00	2.00	09:08	13.14	04:34	18	21	0	0	0
12.00	0.91	07:59	6.82	08:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2024 18:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:10:47

Aktive Zeit:

0.01:00:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.75	06:51	21	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.24	13.45	04:28	12	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.05	05:26	39	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.45	8.68	06:55	5	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.18	13.06	04:36	16	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.20	13.18	04:33	30	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.54	9.27	06:28	16	12	0	0	0
0.01:10:00	00:47	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2018	11.96	05:01
10.04.2020	11.47	05:14
04.02.2021	11.08	05:25
12.01.2021	11.05	05:26
25.09.2020	10.99	05:28
Dieses Training	10.94	05:29
26.08.2020	10.66	05:38
02.09.2019	10.60	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

45.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

150

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:00:21	0.00	87	0
2	00:06	0.00:02:47	0.03	86	0
3	00:06	0.00:02:55	0.04	86	0
4	00:43	0.00:03:03	0.04	86	0
5	00:12	0.00:23:17	4.28	90	0
6	00:11	0.00:23:58	4.30	91	0
7	00:25	0.00:24:51	4.35	90	0
8	01:03	0.02:48:41	6.41	96	0
9	00:08	0.02:49:46	6.42	96	0
10	01:11	0.02:50:08	6.44	94	0
11	03:09	0.03:21:19	12.89	82	0
∑	09:33