Run.GPS Community Server - nahe Trnávka (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Trnávka (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:29	11.77	05:06	209	223	0	0	0
5.00	5.00	43:59	6.82	08:48	117	233	0	0	0
10.00	5.00	20:09	14.89	04:02	224	246	0	0	0
15.00	5.00	17:49	16.84	03:34	248	127	0	0	0
20.00	5.00	12:02	24.93	02:24	65	29	0	0	0
25.00	5.00	10:46	27.86	02:09	64	31	0	0	0
30.00	5.00	32:39	9.19	06:32	194	192	0	0	0
35.00	4.23	31:40	8.01	07:29	41	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2009 13:50:00

Dauer:

0.03:14:37

Aktive Zeit:

0.02:15:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.68	11.04	05:26	185	161	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.35	10.06	05:58	8	175	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.18	3.53	17:01	3	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.02	15.06	03:59	231	185	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.84	11.51	05:13	183	202	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.26	24.78	02:25	234	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.00	21.00	02:51	153	121	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.34	4.02	14:55	96	100	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.02	9.05	06:38	14	41	0	0	0
0.03:00:00	14:37	2.54	10.44	05:45	39	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2010	22.51	02:40
03.09.2010	20.67	02:54
08.10.2009	19.45	03:05
22.09.2009	18.08	03:19
05.09.2010	17.88	03:21
09.06.2010	17.63	03:24
02.10.2009	17.06	03:31
15.10.2010	16.80	03:34
Dieses Training	12.09	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:18:13	3.14	149	0
2	02:21	0.00:29:44	5.61	238	0
3	17:25	0.00:47:51	8.21	388	0
4	00:50	0.01:19:33	13.21	339	0
5	02:56	0.01:31:06	15.27	268	0
6	05:07	0.02:18:00	32.25	163	0
7	01:28	0.02:23:36	32.48	139	0
8	08:50	0.02:25:28	32.53	139	0
9	01:17	0.02:34:41	32.66	142	0
10	00:55	0.02:37:42	33.30	197	0
11	00:51	0.03:03:31	37.57	176	0
∑	42:31