Run.GPS Community Server - nahe Trnávka (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

IvanMajercak

Sportart:

Radfahren

Ort:

Trnávka (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:19	9.74	06:10	49	20	0	0	0
2.00	2.00	05:12	23.08	02:36	63	22	0	0	0
4.00	2.00	04:16	28.13	02:08	17	58	0	0	0
6.00	2.00	04:23	27.38	02:12	20	19	0	0	0
8.00	2.00	05:08	23.38	02:34	30	25	0	0	0
10.00	2.00	05:49	20.63	02:55	2	33	0	0	0
12.00	2.00	08:00	15.00	04:00	2	31	0	0	0
14.00	2.00	52:51	2.27	26:26	58	79	0	0	0
16.00	2.00	07:14	16.59	03:37	31	45	0	0	0
18.00	2.00	35:39	3.37	17:50	86	104	0	0	0
20.00	0.43	46:05	0.07	29:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2009 09:56:00

Dauer:

0.08:07:02

Aktive Zeit:

0.01:00:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.00	15.00	04:00	251	269	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.12	4.12	14:34	69	101	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.31	1.31	45:55	32	128	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.02.2011	18.89	03:11
25.09.2009	18.38	03:16
16.04.2009	15.67	03:50
11.04.2010	14.40	04:10
03.07.2009	13.01	04:37
15.07.2009	12.87	04:40
09.07.2009	10.02	05:59
01.07.2009	9.79	06:08
Dieses Training	2.52	23:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

682 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:43:11	13.69	194	0
2	02:15	0.00:48:28	14.59	183	0
3	02:10	0.00:52:03	14.83	194	0
4	02:08	0.00:54:36	14.88	214	0
5	02:19	0.00:57:10	14.93	208	0
6	04:02	0.00:59:56	15.00	188	0
7	02:18	0.01:04:39	15.20	212	0
8	25:43	0.01:07:29	15.32	214	0
9	03:08	0.01:33:52	15.54	207	0
10	01:06	0.01:40:14	16.72	191	0
11	09:44	0.01:48:51	18.90	220	0
12	02:47	0.01:58:49	19.12	175	0
13	01:07	0.02:02:07	19.23	226	0
14	01:55	0.02:03:39	19.28	278	0
15	01:15	0.02:06:25	19.44	257	0
16	01:15	0.02:08:13	19.56	239	0
17	04:56	0.02:10:31	19.68	247	0
18	04:53	0.02:16:05	19.85	246	0
19	03:35	0.02:21:39	20.05	268	0
20	01:49	0.02:25:54	20.25	279	0
21	38:40	0.02:28:21	20.43	254	0
∑	58:18